Hammaseroosio – Syyt ja hoito

Hampaiden eroosio on melko yleinen vaiva, joka voi kuitenkin hoitamattomana johtaa pysyviin vaurioihin. Ehkäise hammaseroosio ennalta ja vältyt pitkiltä ja monimutkaisilta hoidoilta.

Mitä hammaseroosio on ja miten sen voi havaita?

Hammaseroosiolla tarkoitetaan hampaita suojaavan kiilteen ja hammasluun kemiallista liukenemista. Kiille voi liueta joko elimistön sisältä tulevien happamien nesteiden vaikutuksesta tai suun kautta nautittujen happamien ruokien ja juomien vaikutuksesta. 

Eroosion merkkejä voi havaita tarkastelemalla hampaiden pintoja. Selviä merkkejä hammaseroosiosta ovat esimerkiksi kiilteen alla olevan hammasluun paljastuminen, hammaspintojen himmentyminen ja etuhampaiden kärkien silminnähtävä rispaantuminen. Myös hampaiden vihlominen voi olla merkki hammaseroosiosta.

Miksi eroosio on haitallista?

Kova hammaskiille suojaa hammasta, joten sen puuttuminen altistaa hampaita esimerkiksi reikiintymiselle. Pitkälle edennyt eroosio voi aiheuttaa ongelmia purennassa.

Hoitamattoman eroosion hoitaminen on kallista ja aikaa vievää. Kaikissa tapauksissa vaurioiden korjaaminen ei edes ole mahdollista, joten on tärkeää pysäyttää eroosio mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Mikä aiheuttaa hammaseroosiota?

Eroosio saattaa aiheutua esimerkiksi toistuvasta oksentelusta tai refluksitaudista, joka aiheuttaa mahahappojen nousua suuhun. Sylki suojaa hampaita neutraloimalla suun happoja, ja alentunut syljen eritys onkin eräs eroosiota aiheuttavista tekijöistä. 

Ravintoaineista hammaskiilteelle haitallisempia ovat sellaiset tuotteet, joiden pH-arvo on alle 5,5. Jos happamia tuotteita nautitaan usein, eroosion riski kasvaa entisestään. Happamia ja siten eroosiolle altistavia juomia ovat muun muassa virvoitusjuomat, energiajuomat, mehut sekä monet alkoholijuomat. Myös sitrushedelmät ja etikkaa sisältävät ruoat ovat happamia.

Jos eroosion lisäksi myös narskuttelee hampaita, voi hampaisto kulua merkittävän pahasti.

Miten eroosiota voi ehkäistä?

Eroosion ehkäiseminen on myös sen hoidon kulmakivi. Mitä aikaisemmassa vaiheessa eroosio pysäytetään, sitä vähemmillä hoitotoimenpiteillä tilanteesta selvitään. Happamia juomia, kuten limsoja ja mehuja, kannattaa välttää kokonaan. Myös runsaasti sokeria sisältävien ruokien ja juomien välttäminen ehkäisee hampaiden eroosiota.

Jos kuitenkin nautit happamia mehuja, hedelmiä ja marjoja, ajoita niiden syöminen ruokailun yhteyteen. Pureskele hedelmät ja vihannekset, sillä pureskelu lisää syljen eritystä. Sylki huuhtelee hampaita ja siten suojelee hampaita eroosiolta. Suun happamuutta voi neutraloida aterian jälkeen myös esimerkiksi lasillisella maitoa tai juustopalalla. Myös suun huuhtelu vedellä vähentää happamuutta.

Hampaat tulee harjata säännöllisesti, mutta harjausta ei kannata tehdä välittömästi happamien ruokien ja juomien nauttimisen jälkeen. Harjauksessa kannattaa suosio pehmeää harjaa ja välttää hankaavia hammastahnoja.

Jos narskuttelee hampaita, kannattaa vastaanotolla valmistaa purentakisko.

Miten eroosiota hoidetaan?

Eroosion hoito riippuu siitä, miten pitkälle eroosio on edennyt. Jos eroosio on vähäistä, hoidoksi riittää seuranta. Jos eroosio on edennyt pitkälle, kulunut hampaisto vaatii laajempaa purennan kuntoutusta. Kun eroosio havaitaan, ensimmäinen hoitotoimenpide onkin sen pysäyttäminen.

Pahoin kuluneet hampaisto vaatii enemmän toimenpiteitä; purennan korotus tai purennan kuntoutus keraamisilla täytteillä voi tulla kysymykseen. Tämän voi kuitenkin välttää kun asioihin puututaan ajoissa.

Näin vältät hampaiden eroosion

• Syö säännöllisesti 4–6 kertaa päivässä.
• Vältä napostelua aterioiden välillä.
• Vältä happamia ruokia ja juomia, kuten virvoitusjuomia, energiajuomia ja tuoremehuja.
• Huuhtele suu vedellä aterian jälkeen, ja käytä ksylitolituotteita.
• Pese hampaat säännöllisesti kaksi kertaa päivässä, mutta vältä hampaiden harjausta heti ruokailun jälkeen.
• Käytä harjauksessa fluoria sisältävää hammastahnaa ja pehmeää harjaa.
• Käy säännöllisesti hammastarkastuksessa. Hammaslääkärisi voi antaa sinulle yksilöllisiä ohjeita hammaseroosion ehkäisyyn.

Jos epäilet kärsiväsi eroosiosta, niin varaa aika hammaslääkärille tarkastukseen nyt:

https://hammasoskari.fi/ajanvaraus