Plakin poisto kotona

Plakkia syntyy jokaiselle ajan kanssa. Se on eräänlaista bakteerikasvustoa, joka kertyy ikenien tuntumaan. Plakin poistaminen tasaisin väliajoin on hyvin tärkeä osa kokonaisvaltaista terveyttä. Plakki on pääasiassa yhdistelmä mineraalisuoloja, ruokaa ja muita jäämiä, jotka kaikki edistävät bakteerien kasvamista. Plakin poisto kotona on onneksi hyvin helppoa.

Plakki muodostaa ajan kanssa kovan pinnan, tai hammaskiveä toisin sanoen. Tämä karhea pinta on hyvä kasvualusta bakteereille ja aiheuttaa pitkällä juoksulla ientulehduksia. Plakki edistää myös reikien syntymistä hampaan pinnalle.

Siksi kannattaakin seurata muutamia rutiineja ja keinoja, joiden avulla plakin poisto kotikonstein onnistuu helposti.

Plakin poisto kotona onnistuu muutamilla näppärillä vinkeillä

Ensimmäinen askel plakin poistoon on huolellinen hampaiden harjaus. Kun olet harjannut hampaasi, kannattaa ottaa askel aivan lähelle kylpyhuoneen peiliä ja katsoa vielä lähietäisyydeltä, löytyisikö hampaiden ienrajoista edelleen plakkia. Erityisesti taaimmaiset ylähampaat sekä alahampaiden kielenpuoleiset ienrajat ovat tavallisesti haasteellisia puhdistaa ja vaativat käytännössä jokaiselta harjaajalta erityistä huomiota.

Hammasharja ei puhdista plakkia tehokkaasti hampaiden väleistä. Tämän vuoksi olisi hyvä käyttää päivittäin myös hammasvälien puhdistusvälineitä kuten hammaslankaa, hammaslankainta, harjatikkuja tai hammasväliharjoja. Useimmissa tapauksissa hammaslankain ja kuminen harjatikku muodostavat hyvän yhdistelmän, jolla saa hampaiden välit luotettavasti puhtaiksi.

Suuveden kuuriluonteinen käyttö on hyvä keino puhdistaa suuta bakteereista, jotka kerääntyvät hampaiden väleihin ja pääsevät vaikeasti puhdistettaviin paikkoihin. Apteekissa myytävät klooriheksidiiniä sisältävät suuvedet antavat hieman paremman tuloksen kuin ruokakauppojen suuvedet, mutta molemmilla on tieteellisesti osoitettuja hyötyjä.

Yhteenveto

Hampaiden säännöllinen harjaaminen on paras tapa taistella plakkia vastaan. Plakin poisto kotona on helppoa, kun harjaat hampaan aamuin illoin käyttäen apuna hammasvälien puhdistusvälineitä.