Hampaiden hygienia ja suun puhtauden ylläpito on erittäin tärkeä osa-alue ihmisen terveydessä ja yleisessä hygieniassa. Vaikka hampaiden hoitaminen onkin jokapäiväinen askare, on sen suorittaminen kuitenkin nopeaa ja sitäkin palkitsevampaa. Hampaiden hyvällä ja perusteellisella puhdistamisella pystyy ehkäistä paljon erilaisia ongelmia suussa ja hampaissa, jonka vuoksi hygienian ylläpito on erittäin tärkeää. Hampaiden puhdistus kotikonstein on onneksi helppoa.
Hampaiden puhdistus kotikonstein on helppo juttu ja siihen sisältyy lähinnä päivittäistä suun ja hampaiden puhtaanapitoa.
Hampaita tulee harjata kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Hammasharjan tulee olla sopivan kova, mutta ei kuitenkaan liian karkea. Suuhygienisti osaa suositella juuri sinulle sopivan harjan kovuuden. Myös hammastahnan tulee olla käyttäjälleen sopiva ja on olemassa myös sellaisia tahnoja, jotka sisältävät hampaita valkaisevia ainesosia.
Hammaslanka on suositeltavaa käyttää myös päivittäin. Hammaslangalla voidaan puhdistaa alueet, joihin ei välttämättä hammasharjalla yllä, ja näin estää hammaskiven ja reikien syntyminen hampaiden väliin. Hammaslankaa on olemassa myös lankaimien muodossa, jotka ovat tehty helppokäyttöisiksi, mikäli tavallisen langan käyttäminen on vaikeaa.
Suuvesi on hyvä lisä päivittäiseen hampaiden puhdistukseen. Se ei kuitenkaan yksinään riitä, mutta toimii hyvin lisänä, etenkin silloin, kun veteen on lisätty fluoria. Suuvesi tappaa mikrobeja suusta, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä, joten se myös raikastaa käyttäjän hengityksen.
Ksylitolipurukumit ja erilaiset pastillit, jotka sisältävät ksylitolia, ovat myös hyvä lisäpotku hampaiden hygieniaan. Ksylitolivalmisteilla on tehtävänä pysäyttää happohyökkäys, joka syntyy aina ruokailun yhteydessä. Niinkuin suuvesi, myös ksylitolivalmisteet voivat raikastaa hengitystä, etenkin ruokailun jälkeen.
Hammaslääkärin tarkastukset ovat suositeltu noin puolen vuoden välein. Hammaslääkäri tarkistaa, ettei hampaissa ole alkavia reikiä tai jo olemassa olevia reikiä, sekä myös tarkkailee mahdollista kerääntynyttä hammaskiveä.
Hampaisiin saattaa tulla ajan myötä värjäymiä, jotka yleensä johtuvat erilaisista nautintoaineista, kuten tupakasta, kolajuomista, punaviinistä, kahvista ja teestä. Värjäymät voivat olla joillekin suuri esteettinen ongelma, eivätkä välttämättä enää halua hymyillä hävetessään värjäymiä. Nämä ovat kuitenkin mahdollista poistaa suuhygienistillä, tai kotikonstein ruokasoodaa ja vettä sekoittamalla. Ruokasoodasta ja vedestä tulee tehdä tahnamainen seos, jolla harjaa hampaat ja sen jälkeen huuhtelee suun vedellä. Tämän pitäisi poistaa värjäymiä.
Päivittäisellä hampaiden hoidolla hampaiden puhdistus kotikonstein onnistuu hienosti. Muista myös varata aika hammaslääkärin vastaanotolle ainakin puolen vuoden välein.
Kaikki hyvin,
En ole varma, auta
Soita (09) 5666 733